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La preparación física cuenta con dos fases vitales, el esfuerzo y la recuperación o descanso. El esfuerzo sin la recuperación no tiene nada que hacer.
Muchos de vosotros jamás habéis oído hablar de Xiaomi. Y es normal pues no tenía nada que ver con nada relacionado con el ciclismo, hasta ahora.
La organización de la Vuelta al País Vasco presentó el pasado día 17 de marzo el evento de manera oficial y dio nombres de excepción.
Podríamos pensar que los relevos son una técnica ciclista sencilla y que todo el que monta en bici domina. Pero eso no es así.