Cómo afecta el nuevo estado de alarma a la práctica de ciclismo y mountain bike

En marzo de 2020 España aprobó el estado de alarma como medida excepcional para detener la propagación del Covid-19, ahora, 7 meses después, se vuelve a declarar la misma situación con la misma finalidad. En este caso las condiciones son muy diferentes, y por suerte el ciclismo y el mountain bike no se han prohibido de manera total como sucedió entonces.

¿Cómo afecta el nuevo estado de alarma a la práctica del mountain bike y ciclismo?

A falta de que se apruebe en el congreso, la intención del gobierno actual es que el nuevo de estado de alarma esté vigente hasta el próximo 9 de mayo. Y a diferencia del anterior se evitará por todos los medios un confinamiento domiciliario estricto de todo el país.

Esta vez las restricciones las impondrán las comunidades autónomas en función de las exigencias sanitarias que tengan cada una. Y entre esas restricciones se incluyen las actividades deportivas. 

RECOMENDADO

¿Es peligroso hacer ejercicio con mascarilla?

Qué país fabrica más bicicletas en Europa

La mascarilla no afecta al rendimiento cuando pedaleamos a baja intensidad

¿Qué son las bicicletas y cuadros de imitación? ¿Merecen la pena?

Porqué no deberías comprar un casco chino. Casco real VS Casco fake

Calambres musculares, qué son, por qué se producen y cómo evitarlos

Hasta ahora las comunidades autónomas o ciudades que han impuesto restricciones mas severas, por ejemplo Granada en Andalucía, han reducido el aforo al 50% en los centros deportivos y solo permiten que se junten como máximo 6 personas para realizar cualquier actividad deportivas. Además, la mascarilla se ha vuelto obligatoria cuando se practique deporte en zonas con gran densidad de población (por el centro de ciudades o municipios).

Si hablamos de ciclismo o mountain bike, donde se pueden cubrir grandes distancias y estar varias horas practicándolo, habría que atender también a las restricciones horarias impuestas por el toque de queda (de 23:00 a 06:00 por norma general aunque puede variar una hora dependiendo de la ciudad) y las geográficas. Por ejemplo, si tu municipio se encuentra confinado no podrás hacer rutas que traspasen los límites territoriales. Aquí puedes descubrir cuáles son los límites de tu municipio.

A diferencia de la famosa desescalada que sufrimos en mayo, ahora no parece que se vayan a imponer franjas horarias ni grupos (federados o no federados) para la práctica deportiva. Así que cada uno tendrá que estar atento a las restricciones de su municipio. 

Las normas más importantes: evita accidentes y protege tu sistema inmunitario

Aunque no se imponga de manera obligatoria, lo más importante en estos momentos es salvaguardar la salud de cada uno de manera individual y colectiva. 

Con esto queremos decir que si en tu comunidad autónoma el sistema sanitario está saturado debes hacer todo lo posible para que no tengas que hacer uso de él por posibles accidentes sobre la bici. No elijas tramos técnicos donde podrías sufrir alguna caída o reduce la velocidad si ves la mínima posibilidad de pérdida de control.

Además, recuerda que esfuerzos físicos de gran intensidad o con larga exposición al frío o la lluvia podrían debilitar tu sistema inmunitario y en estos momentos debemos evitar caer en eso.

Como véis no hay unas restricciones claras y esta vez no parece que se vaya a prohibir la práctica deportiva de manera radical, así que lo más importante una vez mas es tener sentido común y evitar riesgos lo máximo posible.