Ocho consejos para afrontar con éxito el Everesting

Entrenamiento 09/01/17 17:00 Berto Gallego

Hace ya más de una semana que llegó el 2017, y los propósitos de año nuevo están empezando a ponerse en práctica. Algunos se estarán estrellando contra la dura realidad, otros se mantendrán férreos en su decisión de...¿dejar el tabaco?, ¿perder peso?, ¿respetar, por una vez, el plan de entrenamiento trazado para la temporada? Las motivaciones son infinitas. De hecho, seguro que alguien se ha planteado afrontar el gran reto de ciclismo extremo de la actualidad, Everesting, a raíz del artículo en el que explicamos en qué consistía.

A ti, amigo y lector, va dirigido este artículo. Te espera un año tan duro como satisfactorio si logras superar el reto. Y tendrás más posibilidades de lograrlo siguiendo estos ocho consejos para afrontar el Everesting.

Ocho consejos para afrontar el Everesting

Sé inteligente al elegir la ruta. Sí, si quieres superar el Everesting deberás alcanzar la escalofriante cifra de 8.848 metros de desnivel acumulado (la altura del Monte Everest) en un solo día. ¿Qué importancia tiene la ruta entonces? Pues, como es lógico, no es lo mismo hacerlo por un asfalto en perfectas condiciones que por uno rugoso que nos penalice en cada pedalada, alejándonos inconscientemente del objetivo.

Busca una causa mayor. En el proceso pasarás momentos muy duros, de esos que solo se superan si se tiene algo a lo que agarrarse, algo que te obligue a dar la siguiente pedalada más allá de la satisfacción personal. ¿Quizá sea una buena manera de dar una acción de vida a tus hijos? ¿Podrías colaborar con alguna ONG buscando un patrocinio? Las fórmulas quedan a tu discreción.

Prepárate para un viaje largo. ¿Cuánto podrías tardar en superar el reto, 12, 15, 20 horas? Vé preparado para pasar un día entero sobre la bicicleta y ten un campamento base en el circuito al que poder acudir en busca de comida o abrigo.

Lleva una batería externa. No querrás quedarte sin luz cuando estés tocando con los dedos de la mano finalizar con éxito un Everesting.

No te lances solo. Seguro que puedes convencer a unos cuantos amigos, habituales de tu grupeta. Si no se consigue no hay que fustigarse, lo bonito es el camino, y recorrerlo en buena compañía lo hará más llevadero. Os animaréis unos a otros y tendréis más opciones de lograrlo.

Velocidad crucero. Es un reto de ciclismo extremo, pura resistencia, no una carrera. El Everesting no se trata de llegar primero, se trata de alcanzar los 8.848 metros de desnivel acumulado en un día: busca el ritmo adecuado para lograrlo.

Busca un referente. El ser humano es increíble. Con cada nueva historia estoy más cerca de pensar que sus límites están más lejos de lo que nos pensamos. Busca una historia inspiradora, como la del hombre que batió el récord de la hora con 105 años, para convencerte de que no hay imposibles.

Haz un entrenamiento específico. Ponte en manos de un profesional o haz una búsqueda exhaustiva de información para trazar un plan de entrenamiento perfecto de cara a superar el Everesting. ¡No hay éxito sin un buen trabajo previo!