Cuánto entrenan los profesionales para el Tour de Francia

Llegar en plena forma a la salida del Tour de Francia 2023 no ha sido tarea fácil para ninguno de los 176 ciclistas que el sábado tomarán la salida en Bilbao. Para cuantificar lo que supone preparar el Tour de Francia, Strava ha analizado datos para explicarnos en números lo que implica tomar parte en la carrera más importante del mundo.

15.000 kilómetros para llegar a punto al Tour de Francia 2023

Impresionantes cifras las que se desprenden del informe elaborado por Strava analizando el recorrido a lo largo de la temporada de los muchos ciclistas profesionales que utilizan la conocida aplicación y, el sábado estarán en la salida del Tour de Francia 2023.

Los ciclistas que tomarán parte en el Tour habrán pedaleado, en lo que llevamos de año, una mediaa de 15.000 kilómetros, lo que supone pasar más de 450 horas sobre la bici. Unos datos de bastante fiabilidad ya que el 80% de los corredores participantes son usuarios de Strava.

RECOMENDADO

25 regalos ciclistas con los que acertar

No descuides tu nutrición entrenando con frío

El remedio contra el "dooring" está en "abrir a la holandesa"

Altenativas gratuitas a Zwift

¿Cuántos días debe descansar un ciclista a la semana?

Salir a rodar con frío tiene beneficios extra

Según expresaba Michael Horvarth, cofundador y CEO de Strava “Estos datos inspiradores ponen de relieve la determinación, el coraje y la valentía de los ciclistas profesionales mientras se preparan para participar en un evento tan emblemático y célebre".

Más allá de los datos ofrecidos por Strava hay que resaltar las diferentes aproximaciones que los corredores hacen a la cita francesa, siempre hablando de favoritos. Lejos quedan los años de Lance Armstrong en los que el ciclista norteamericanos vivía por y para el Tour de Francia.

En la actualidad, quién más o quién menos llega a la salida de la grand boucle con un cierto bagaje competitivo. Sin embargo, es cierto que se está observando una cierta involución en hacia ese modelo de máxima dedicación al Tour, priorizando el entrenamiento planificado a la competición.

Ejemplo de esto es el vigente vencedor Jonas Vingegaard que llega a la salida con 24 días de competición repartidos entre O gran camiño, París-Niza e Itzulia en un primer bloque inicial para después centrarse en la competición y las concentraciones en altitud antes de reaparecer en Critérium du Dauphiné, uno de los test habituales para muchos de los participantes en el Tour de Francia.

Menos días de competición, aunque pudiera parecer los contrario, 21 tan sólo, ha disputado Tadej Pogacar aunque mucho más selectos y de mayor calidad, sobre todo si tenemos en cuenta su intensísima primavera, disputando a tope las clásicas. En todo caso, es una cifra un poco engañosa ya que el esloveno tuvo que parar forzosamente a causar de la caída sufrida durante la disputa de la Lieja-Bastoña-Lieja. En todo caso, la diferencia hubiera sido únicamente añadir la disputa del Tour de Eslovenia que es la carrera de preparación que inicialmente estaba en su calendario.

Un patrón que se repite en el caso de corredores como Enric Mas o Richard Carapaz en un ciclismo moderno en el que, cualquiera que haya seguido un plan de entrenamiento estructurado, sabe que las competiciones condicionan mucho las semanas de los ciclistas ya que, si bien son una buena carga de trabajo de calidad, implican descanso los días previos a las mismas y suponen un lastre de fatiga tras las mismas.