Aspectos técnicos para descender una trialera

Este artículo está indicado tanto para aquellos que se inician en el mundo del MTB, cómo para otros ciclistas más experimentados que deseen mejorar su técnica en uno de los apartados del mountain bike que requiere de más pericia sobre la bicicleta. La manera correcta de descender una trialera a nivel técnico, es un apartado clave para disfrutar más de este deporte.

Aspectos básicos para descender una trialera

Los cuatro aspectos básicos para descender una trialera correctamente son: mantener la vista en perspectiva, mantener equilibrada la bicicleta al mantenernos de pie sobre ella, saber emplear el freno delantero de manera correcta y aumentar progresivamente la dificultad. Así dicho puede parecer sencillo, pero requiere de muchas horas de entrenamiento dominar todos estos aspectos a la vez y al nivel necesario.

Mantener la vista en perspectiva

Ojear el recorrido lejano es básico para descender una trialera. Obviamente nuestra atención deberá estar principalmente en los 2 o 3 metros siguientes a nuestra trazada, y ahí reside la dificultad, en ser capaz al mismo tiempo de ojear durante milésimas de segundo lo que viene más lejos. Tener una perspectiva más larga nos permitirá elegir adecuadamente la trazada y la velocidad adecuadas a cada momento.

Equilibrar los balanceos

RECOMENDADO

Guardabarros para mtb ¿los necesitas?

Así se comporta tu cuerpo durante las subidas

10 imprescindibles que deberías llevar en tus salidas en MTB

Convierte tu antigua MTB en una bici urbana

Beneficios del ciclismo: qué le sucede a tu cuerpo cuando montas en bicicleta

Practicar Yoga te hará mejor ciclista

El objetivo de los balanceos debe ser llevar la bici recta el mayor tiempo posible. Saber mantener el equilibrio sobre la bici a baja velocidad es vital para evitar tener que poner el pie a tierra, ya que habrá ocasiones mientras descendemos una trialera en los que deberemos librar obstáculos o realizar giros cerrados.

La mejor manera de entrenar el equilibrio sobre nuestra bici es intentar hacerlo con la bici casi parada, tanto sentado como de pie, y en un principio con la cala sin ajustar. Una vez dominado podremos trasladar el ejercicio a una trialera de escasa dificultad, para ir aumentándola progresivamente.

Uso del freno delantero

Es el que más determina el avance de la bicicleta, y es por ello que debemos emplearlo con precaución. Su uso debe hacerse sin inclinación lateral y con el manillar recto, para así evitar que derrape la bicicleta, y siempre con suavidad y de forma progresiva.

Aumentar progresivamente la dificultad

Como en todo hay que empezar poco a poco. Primero deberás poner tus habilidades en práctica en lugares sin riesgo de caída, para después hacerlo en trialeras de escasa dificultad y, por último, en otras que requieran de una habilidad mayor. Dominar todos estos aspectos te permitirá descender trialeras con velocidad, y disfrutar todavía más del mountain bike.