¿Cómo detectar que tu nivel de azúcar es muy alto?

Cinco millones de personas en España sufren diabetes. Una enfermedad que causa muertes a miles, y lo peor, mucha de ellas se producen porque estás sin diagnosticar y, en consecuencia, no se toman las medidas necesarias para controlar los niveles de azúcar en sangre. 

Ahora, precisamente en esas fechas del año en las que abusamos de los polvorones y el turrón, queremos poner nuestro granito de arena para ayudar a reducir esta lacra. Te presentamos las señales más habituales para detectar que tu nivel de azúcar en sangre es muy alto. 

Cómo detectar que tu nivel de azúcar en sangre

Orinas mucho

Cuando tienes demasiada glucosa en tu organismo, los riñones se ponen a trabajar para eliminarla. Lo hacen mediante la orina, así que si acudes al lavabo más de lo normal, es una señal de que tienes el nivel de azúcar demasiado alto. 

Tienes mucha sed

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Está directamente relacionada con la anterior, pero su causa inicial es la misma. Si orinas mucho te deshidratas, y el cuerpo te pedirá agua mandando señales: tendrás sed. 

No ves bien

La visión borrosa es una señal más de que tienes niveles de azúcar en sangre demasiado altos. Incluso con las gafas puestas, se puede desenfocar la vista. 

Encías sangrantes

¿Encías enrojecidas, hinchadas y sangrantes; incluso cuando siempre has llevado tu higiene bocal con todo el cuidado del mundo? Otra señal más de que los niveles de azúcar en tu sangre son muy altos. 

Manchas en la piel

Es más raro, pero los niveles de azúcar demasiado altos pueden dañar los vasos sanguíneos, y en consecuencia provocar manchas rojizas en nuestra piel. Estas manchas, habitualmente, provocan un molesto picor. 

Aliento afrutado

Un clásico. El que tenga un familiar o una persona cercana que haya sufrido diabetes sabrá reconocer el característico olor afrutado de una persona con el nivel de azúcar en sangre demasiado alto. 

Si cumples varias de estas condiciones, lo mejor es que acudas a tu ambulatorio para hacerte un análisis de sangre. No es más que una medida preventiva, pero más vale tomarla que arrepentirse después. Si eres diabético, por salud, deberás contralar tus niveles de azúcar en sangre según las indicaciones de tu doctor.