El entrenador de Vingegaard ha adaptado su entrenamiento tras la exhibición de Pogacar en 2024
Tras haber cerrado la temporada antes de tiempo, a mediados de agosto, con el fin de recuperar de las secuelas que aún le quedaban de la tremenda caída de la Itzulia, Jonas Vingegaard regresa a los entrenamientos con la vista puesta en la temporada 2025 y en recuperar su trono en el Tour de Francia que perdió frente a Tadej Pogacar.
Jonas Vingegaard anticipa su inicio de temporada
Cuando la mayoría del pelotón está disfrutando estos días de sus merecidas vacaciones tras una temporada 2024 tremendamente intensa, Jonas Vingegaard es noticia porque acaba de retomar sus entrenamientos tras haber finalizado su campaña a mediados de agosto, tras la disputa del Tour de Polonia en donde el danés lograba imponerse en la clasificación general.
Según declaraciones de su entrenador Tim Heemskerk al conocido portal Velo, “Jonas ya ha vuelto a entrenar y lo está haciendo bien” acumulando kilómetros de forma constante para crear una buena base que sirva de cimientos sobre los que construir un nivel de forma que le lleve a asaltar el Tour de Francia 2025 con plenas garantías.
RECOMENDADO
Esta horquilla prototipo Rock Shox XCO con barras doradas podría revivir una tecnología de hace 22 años
3 entrenamientos a umbral para mantener tu FTP
Decathlon rebaja por debajo de los 200€ su rodillo más buscado
Qué es la economía del ciclismo y por qué es fundamental en tu rendimiento
Cualquiera puede utilizar el secreto de Geraint Thomas para mantener la motivación durante muchos años
A la venta hasta final de año la Wilier CVNDSH x Filante SLR, la bici con la que Cavendish se despide del ciclismo
Además de hacer hincapié en la base, Heemskerk comentaba que también se está centrando en el trabajo de fuerza a fin de recuperar parte de la masa muscular que perdió el año pasado tras la caída de la Itzulia que condicionó toda su temporada.
El entrenador de Vingegaard reconcía que Tadej Pogacar ha subido el listón esta temporada y que poder anticiparse al comienzo de la temporada es una ventaja que les ayudará a recortar las diferencias en una temporada en la que los rumores apuntan a que el danés debutará en el Giro de Italia tratando de emular el calendario triunfal del esloveno en este 2024.
En cualquier caso, ha señalado que el parar antes de tiempo le ha venido bien para poder recuperar plenamente ya que al Tour de Francia llegó, prácticamente desde la cama del hospital tras una recuperación fulgurante. Sin embargo, no fue lo ideal y acabó pasándole factura como quedó plasmado en el Tour de Francia por lo que decidieron poner fin a la temporada para permitir una recuperación plena.
Ahora el problema para Heemskerk de comenzar tan pronto con los entrenamientos será evitar que Vingegaard esté en demasiada buena forma demasiado pronto.