Regresa Zwift Academy, una billete hacia el ciclismo profesional
Zwift Academy abrirá de nuevo sus puertas el 6 de noviembre para desafiar a todos aquellos que sueñan con convertirse en ciclistas profesionales
Zwift Academy abrirá de nuevo sus puertas el 6 de noviembre para desafiar a todos aquellos que sueñan con convertirse en ciclistas profesionales
Todos tenemos nuestras preferencias a la hora de entrenar que, en muchos casos, están basadas en nuestras cualidades como ciclistas.
Qué pasa en tu organismo cuando la pendiente comienza a complicarse
Todos somos conscientes del ahorro de fuerzas que supone ir a rueda y, sin embargo, es increíble la cantidad de gente que no sabe hacerlo correctamente.
La avalancha de datos con que contamos los ciclistas, aunque útil para un entrenamiento más preciso, también puede ser contraproducente.
Mantener la posición y evitar el balanceo que se produce con cadencia alta aumentaría el gasto de energía y reduciría la eficiencia de la pedalada.
Zwift presenta los primeros mandos diseñados específicamente para usar en la plataforma. Los Zwift Play se acoplan a banda y banda del manillar...
La típica parada para tomar el café a mitad de ruta supone a menudo un peaje en forma de dolor de piernas cuando retomamos la marcha.
El psoas juega un papel muy relevante en el movimiento de la pedalada. A menudo olvidado por muchos ciclistas, hay que prestarle atención y llevar...
Cuando montamos en bici, en mayor o menor medida, todos queremos mejorar. Te explicamos cuanto necesitas montar según tus objetivos.
La salsa del ciclismo se encuentra en las subidas, el lugar donde se deciden las carreras y donde los mejores ciclistas sacan a relucir sus fuertes.
Las series o trabajos fraccionados ¿realmente nos ayudan a mejorar tanto? ¿Hay otro “camino”?
Relacionar la altura y el peso puede ser una gran herramienta para saber si tenemos un peso saludable. Debemos olvidar el mal llamado 'peso ideal'...
El mejor ciclista no es el que más watios mueve, sino aquel que consigue llegar el primero desde un “punto A” a un “punto B”
La velocidad media es una de las obsesiones para muchos de quienes montan en bici, casi al nivel del peso. Te enseñamos como ser más rápido.