Cómo gestiona Kate Courtney la presión psicológica

El equipo Scott-SRAM ha publicado un nuevo vídeo de la serie Rising, en ella profundizan sobre algunos aspectos muy interesantes de Kate Courtney y su carrera como ciclista profesional de mountain bike. Esta vez le toca el turno a la gestión psicólogica que debe realizar una Campeona del Mundo.

Kate Courtney se estrenó en 2018 en la categoría élite consiguiendo ganar el Campeonato del Mundo y en 2019 comenzó ganando 3 Copas del Mundo. ¿Cómo gestiona esa presión una ciclista de 23 años?

Kate Courtney habla sobre la gestión mental de un ciclista profesional

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Con motivo del estreno de este nuevo capitulo, el equipo de Courtney le ha hecho algunas preguntas sobre su temporada.

¿Cómo resumirías la temporada en pocas palabras?

Esta temporada demuestra todo lo que se puede conseguir trabajando y rodeada de un equipo magnífico, estando atenta a aprender y sin perder nunca el optimismo para alcanzar grandes objetivos.

¿Qué le dirías a otros deportistas jóvenes que sufren altibajos a lo largo de la temporada para animarles?

Hay una frase que me encanta: “No es la cumbre de la montaña la que sostiene la vida, sino las laderas.” En mi caso, me acuerdo de que el camino y el ascenso son necesarios para disfrutar de momentos espectaculares en la cima, y así no pierdo la perspectiva de por qué salgo cada día a dar lo mejor de mí misma, con independencia del resultado que consiga. No siempre es fácil disfrutar de este proceso y mantener la confianza cuando las cosas no salen como querías, pero, para triunfar, no bajar los brazos en días así es tan importante como disfrutar de esos días en que todo sale a la perfección.

¿Cómo has mantenido la fortaleza mental durante la temporada?

Presto mucha atención a mi fortaleza mental, y además recibo una ayuda estupenda. Trabajo con un psicólogo deportivo y tengo la suerte de estar rodeada de un equipo que me quiere y cree en mí. Al fin y al cabo, una de mis mayores fortalezas en este deporte es que me apasiona montar en bicicleta. Siempre puedo volver a lo básico: recuerdo que salir a rodar con personas a las que quiero me aporta alegría y me motiva para ser optimista y seguir mejorando para aspirar al próximo gran objetivo.

¿Has aprendido esta temporada algo que te pueda ayudar de cara al futuro?

¡He aprendido muchísimo esta temporada! Ha sido una temporada de grandes éxitos, gratificante y exigente y me permite afrontar el año olímpico con una mezcla de seguridad, humildad y motivación. Si hay algo que he aprendido es que la persistencia tiene su fruto: nunca sabes cuándo estás a un solo paso de hacer realidad un sueño. Si dejas de avanzar, es posible que nunca sepas hasta dónde podrías haber llegado.

¿Qué planes tienes entre temporadas?

Descansar un poquito, y hacer salidas largas con mis amigos para ira a comprar el pan.