Jugo de pepinillos para los calambres sobre la bici

Pocas cosas hay tan incapacitantes sobre la bici como los calambres que aparecen especialmente durante jornadas maratonianas y días de calor. El jugo de pepinillos parece haberse convertido en un eficaz remedio para hacerlos desaparecer cuando amenazan con bloquearnos las piernas, un producto usado no sólo por los profesionales sino también por equipos de fútbol de primera división.

La fórmula mágica para poner freno a los calambres

Pocas cosas hay tan incapacitantes sobre la bici como, al final de una jornada larga y dura sobre la bici, sobre todo si ha sido un día de calor, como sufrir calambres. Casi cualquier ciclista los ha sufrido en algún momento, en especial en esas durísimas marchas que pueblan el calendario y que, en ocasiones, nos exigen exprimir al máximo nuestras capacidades.

Lo peor de todo es que, cuando aparecen los calambre normalmente es de forma súbita con lo que el músculo se queda contraído y no tenemos más remedio que parar a estirar hasta que se puede volver a recuperar la movildad, aunque ya de forma limitada. Algo que puede dar al traste con nuestras aspiraciones en algunas de estas pruebas.

RECOMENDADO

Jenny Rissveds desmonta el gran tópico del XCO actual

Por qué hubo tantos pinchazos en la Copa del Mundo de Mont Saint Anne

Lista completa con los ciclistas mejor pagados de 2024

Qué es la variabilidad cardíaca y cómo te ayudará monitorizarla

¿Cómo afecta la edad al rendimiento y a la recuperación?

Las mejores zapatillas de carretera 2024

Precisamente eso es lo que le estuvo a punto de suceder a Tadej Pogacar cuando pedaleaba en solitario hacia la victoria de Il Lombardia 2023 y, a pocos kilómetros del final sufría este inoportuno problema, llevándose las manos con gesto dolorido hacia las piernas. Sin embargo, a los pocos segundos su coche de equipo se acercaba a él y le entregaba un recipiente con un líquido que bebía inmediatamente de un sorbo. Minutos después, Pogacar afrontaba el ascenso final hasta la Città Alta de Bérgamo como si nada, manteniendo las diferencias con el grupo perseguidor, algo casi impensable como sabrá cualquiera que haya sufrido calambres.

El líquido en cuestión parecía ser el líquido en el que se conservan los pepinillos en vinagre y que la marca No-Cramp comercializa como remedio para los calambres. Según los estudios de la marca resulta efectivo contra este problema gracias a evitar el impulso reflejo que supuestamente provoca la contracción involuntaria del músculo al enviar el sabor agrio una señal al cerebro que hace desaparecer los calambres.

Un remedio elaborado a base de vinagre de manzana que además incluye sales que ayudan a recuperar el equilibro de electrolitos a los que habitualmente se asocian la aparición de calambres como sodio, potasio o zinc, además de vitamina C y E y al que recurren incluso equipos de fútbol de primera división.