Claves para ganar un Campeonato del Mundo de MTB

En 2018 la ciclista de montaña Kate Courtney debutó en la categoría élite de XCO, pero tras una temporada discreta en las pruebas de Copa del Mundo se hizo con el maillot arcoirís en el Campeonato del Mundo de Lenzerheide, Suiza. ¿Cómo lo consiguió? Ella misma ha explicado cuáles fueron las claves.

Kate Courtney y sus claves para convertirse en Campeona del mundo

En el canal de YouTube de Global Mountain Bike Network han tenido la oportunidad de entrevistar a dos Campeonas del Mundo como Kate Courtney en XCO, y Annemiek Van Vleuten en carretera, para preguntarles sobre cómo fue el camino hasta conseguirlo. Nosotros nos hemos centrado en las respuestas de la estadounidense ya que en 2018 fue una auténtica sorpresa que se hiciera con el título al ser su año de debut.

La propia Courtney explica que cuando ganó en 2018 mucha gente pensó que había sido algo que sucedió por sorpresa y confiesa que ella misma lo llegó a sentir así. Pero justo después aclara que un Campeonato del Mundo no es algo que se consiga solo por tener suerte un día. En su caso confiesa que fue el fruto de 10 años de trabajo diarios, desde que tenía 14 años.

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Como curiosidad, en mitad de la conversación, Courtney da algunos datos interesantes sobre su estado de forma, como que su frecuencia cardíaca en reposo es de 45 ppm, su frecuencia máx es de 196 ppm, o que su potencia máxima conseguida en sprint fue de 1000 watios. Para ella, en una semana normal de entrenamiento acumula de 17 a 25 horas sobre la bici pero advierte que también hay semanas de 30 o 40 horas, y a eso habría que sumarle 2 o 3 días de trabajo en el gimnasio.

Pero tras todos estos datos, Kate Courtney da dos razones muy honestas que para ella fueron claves al ganar el Campeonato del Mundo en su año de debut. La primera fue que toda la preparación de esa temporada la centró en el Mundial y la segunda es que compitió sin ninguna presión. 

Aunque son razones de peso nos consta que no serían suficientes para la mayoría de ciclistas que pretendan ganar un Campeonato del Mundo en su primer año, y la prueba de que Kate Courtney es una ciclista fuera de serie, es que en 2019 se hizo con el título de Campeona de la Copa del Mundo. Ahora sí una competición que no se gana en un solo día sino que hay que ser la más regular durante toda la temporada para ganarla.