Martín Vidaurre muestra al detalle su entrenamiento en pretemporada: altitud, fuerza y fondo son las claves

El ciclista chileno del Specialized Factory Racing Martín Vidaurre está publicando en su canal de Youtube una serie de vídeos donde explica al detalle cómo está siendo su pretemporada 2024. Un período que este año será clave para llegar en el mejor estado a los JJ.OO de París en el mes de agosto.

Martín Vidaurre muestra y detalla cómo es su entrenamiento en altura durante la pretemporada

En el último vídeo Vidaurre explica con detenimiento cómo es su día a día durante una concentración en altura de 3 semanas, cómo son sus entrenamientos de fuerza-resistencia o qué busca en esta primera parte del año. Además, se toma un tiempo para responder algunas dudas y preguntas de los aficionados, desde su porcentaje de grasa o dieta diaria hasta cómo fija sus zonas de entrenamiento.

Aquí te dejamos otro artículo en el que puedes leer todos los beneficios de entrenar en altura.

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En 2023 Martín Vidaurre se estrenó en la categoría élite y su rendimiento aumentó progresivamente durante todo el año hasta lograr terminar dentro del Top 20 en la Copa del Mundo de Canadá. Para 2024 se espera que su consistencia siga dando frutos y seguro que los JJ.OO de París es uno de los objetivos principales del chileno.

A falta de conocer su calendario, Vidaurre podría estar junto a Peter Sagan y otros integrantes del Specialized Factory Racing en los Internacionales de Chelva y la Super Cup Massi Banyoles el 18 y 25 de febrero respectivamente.