Qué material hay que llevar en la Cape Epic

Hacer una prueba como la Cape Epic requiere mucho más que preparación física. Una planificación es fundamental.

Porque tan importante como estar preparado para rodar más de 700 kilómetros durante más de una semana, es que no te falte nada, que un momento de la Cape Epic puedas necesitar algo concreto sin lo cual te sea imposible continuar o te dificulte enormemente hacerlo. Te damos una lista de los materiales que suelen llevar los corredores de esta mítica prueba, que a menudo se califica como el “Tour de Francia del mountain bike”.

Qué cosas llevar a la Cape Epic

La ropa es la principal preocupación, pero sin embargo la organización de la Cape Epic es tan buena que es lo que menos te debe preocupar. Con tres mudas completas de maillot, cullote, segunda capa, calcetines, manguitos y perneras es suficiente ya que la Cape Epic ofrece un servicio de lavandería para participantes muy eficaz que te evitará ir con demasiada ropa y, por lo tanto, demasiado peso. Así que, en este aspecto, una duda menos: ropa, la justa.

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Y si te preocupa la ropa una vez bajas de la mountain bike, cíñete a la comodidad: un par de chandals y un calzado cómodo y aireado, para evitar más presión, rozaduras o sudor añadido tras la propia etapa de la dureza de las de la Cape Epic. No olvides gafas de sol de calle con cristales de alto nivel de protección (normalmente nivel 3, o el más alto que puedas).

La otra gran preocupación, sin duda, es la nutrición durante la carrera. El consejo es que cada etapa de la Cape Epic dispongas de los productos seleccionados de forma separada. Es decir, que organices todos los productos por etapas en función de su duración. Por ejemplo, 3 o 4 geles, unas 3 barritas energéticas y sales para unos 6-8 bidones en función de tu necesidad de hidratación personal. Agrupa todo eso en una bolsa hermética y te será fácil echarle mano a todo tu alimento rápidamente.

Depende en gran medida de si tu objetivo es completar la Cape Epic haciendo acampada o alojándote en uno de los muchos establecimientos preparados para el evento. Sea como sea, hay algunas cosas que te son muy útiles en ambos casos: una almohada (hinchable, es un buen consejo porque ocupa y pesa muy poco y te salva de una mala noche); herramientas, entre las que destacaríamos bridas y piezas multiherramienta; cables de carga de focos o baterías; y, este es útil, unos tapones de los oídos. Porque no sabes dónde y cuándo vas a poder descansar durante la Cape Epic, así que unos tapones te aportarán el silencio necesario sin importar las circunstancias.

La famosa mochila de la Cape Epic

El truco es ser organizado y ordenado. Más que un truco, es algo básico, porque la Cape Epic te exigirá demasiado sobre tu mountain bike como para andar pensando en inconvenientes una vez que te bajes de la bici. La organización te lo facilita entregándote en la salida la ya famosa mochila de la Cape Epic, fabricada por Scicon y que está pensada con multitud de compartimentos, cremalleras y accesos para que te sea más fácil organizarte. Eso sí, un último consejo es que lleves pequeñas bolsas o mallas con cierre para subdividir más aún esos compartimentos. Así te será más fácil y rápido acceder a lo que buscas, te restará menos tiempo y preocupaciones, y te dará seguridad al saber que no te falta nada. Este año podremos ver a la nueva plantilla del Scott SRAM, con lo dos campeones del mundo masculino y femenino de XCO.

Estos son algunos consejos para intentar terminar una maratón de ese calibre. Aunque, por supuesto, sin piernas da igual cómo te lo plantees. Si quieres conocer los favoritos de esta edición, hace unos días los analizamos en Brújula Bike.