Metereología y mountain bike, ¿cómo interpretarla?

Conocer la previsión meteorológica es básico para una actividad como el mountain bike, también para el ciclismo de carretera si piensas afrontar ascensiones que te lleven a muchos metros de altura. El material necesario varía considerablemente en función de las condiciones que te encuentres, incluso éstas pueden ser tan adversas que hagan recomendable quedarse en casa hasta que la situación sea más apta para la práctica de este deporte. 

En este artículo te enseñamos cómo interpretar los datos que ofrece una previsión para que puedas, por ti mismo, tomar las mejores decisiones. 

Cómo interpretar la meteorología para tus salidas de mountain bike

Lluvia, viento, sol niebla...son datos que podemos percibir de manera sencilla, y que cualquier web de meteorología hace accesible a los profanos en la materia. Sin embargo, hay un dato muy importante que podría pasar desapercibido: la presión atmosférica. La presión atmosférica se puede medir con cualquier dispositivo (reloj o ciclicomputador) que tengan barómetro y con el puedes predecir, de manera aproximada, el tiempo en las horas siguientes: 

RECOMENDADO

3 entrenamientos de una hora para mejorar velocidad, fuerza y resistencia

Cerveza, vino y chocolate caliente para ganar el Tour de Francia

Cuánto dinero ganan los ciclistas en el Tour de Francia 2024

Maneras de ponerse una braga de cuello o tubular BUFF®

¿Por la mañana o por tarde? a qué hora es mejor entrenar

Ejercicios isométricos: 10 sencillos e imprescindibles

Subida brusca de presión, es decir, muy marcada y en pocas horas: tiempo frío, viento y cielo despejado. 

Subida lenta, pero constante: varios días de buen tiempo de manera estable. Esto se debe a la formación de anticiclones. 

Bajada brusca de presión: en este caso debes esperar una tormenta inminente. 

Bajada de presión lenta, pero constante: En este caso puedes esperar varios días de mal tiempo. Esto se debe a la formación de borrascas. 

Precauciones en caso de tormenta

Si en una de tus salidas de mountain bike te encuentras con una tormenta, es recomendable que estés preparado para tomar las decisiones más adecuadas. Estas son las precauciones que deberías tomar: 

Evita mantenerte en cumbres o zonas, en general, que sobresalgan de su entorno. 

Evita mantenerte cerca de árboles aislados, así como de cabañas aisladas, mástiles de tiendas de campaña o materiales metálicos en general. 

Intenta buscar un refugio de montaña, un coche con las puertas y las ventanas cerradas o en su defecto cuevas u oquedades profundas o la base de un resalte de roca de gran tamaño.