No Pain, No Gain, así entrena el core Peter Sagan
No Pain, No Gain (sin esfuerzo, no hay recompensa), así nos lo explica Peter Sagan en una nueva publicación.
El ciclista del Bora-Hansgrohe se encuentra concentrado con el equipo en la ciudad de Mallorca, preparando la próxima temporada.
Está claro que hay que trabajar muy duro para poder alcanzar esa meta personal que todos nos hemos propuesto alguna vez, pero en lo que respecta a los ejercicios de core, es mas importante la calidad que la cantidad.
RECOMENDADO
Así es una semana de entrenamiento para Peter Sagan
La Specialized S-Works Tarmac personalizada de Peter Sagan, al detalle
Cinco ejercicios para fortalecer el core del ciclista
Plancha abdominal: rutina y cómo hacer el mejor ejercicio
¿Cómo entrena el core un ciclista profesional?
Peter Sagan y Arnold Schwarzenegger tienen un mensaje para ti
¿Tienes un amigo que necesita leer esto? ¡compártelo!