Así es la rutina de recuperación de Nino Schurter

Nino Schurter continua con la serie de vídeos Fitter, Faster, Stronger en la que está explicando en primera persona cómo es su método de entrenamiento. Los dos primeros capítulos estaban dedicados a su trabajo de gimnasio e intervalos y ahora le toca el turno a la recuperación.

Así recupera Nino Schurter

Com vemos en el vídeo, alimentación, masaje y yoga son algunas de las claves de Nino.

RECOMENDADO

El entrenamiento por intervalos de Nino Schurter

Qué rodillo utiliza Nino Schurter

Nino Schurter explica su rutina de ejercicios en gimnasio ¿te atreves?

La Scott Spark RC de Nino Schurter para 2020, nuevos componentes y colores

Entrevista con Nino Schurter sobre la situación actual: "Es realmente devastador"

Bici estática o rodillo ¿qué es mejor?

¿Os parece suficiente o demasiado para después de cada entrenamiento? Os leemos en nuestras redes sociales.