Probamos el OREKA O5, movimiento y sensaciones reales sobre un rodillo

En un 2020 marcado por la llegada de la pandemia, que derivo en varios meses de confinamiento domiciliario, el rodillo se convirtió en un bien de primera necesidad para cualquier ciclista. Precisamente ese mismo año irrumpía en el mercado el OREKA O5, un rodillo que simula el pedaleo y los movimientos en ruta manteniendo las condiciones de seguridad que aporta el entrenamiento indoor.

En OREKA han trabajado para ofrecer al ciclista un rodillo de características similares a su hermano OREKA O2 pero con la ventaja de ser mucho más compacto y transportable para poder usarlo tanto en casa como llevarlo en nuestros desplazamientos a eventos y carreras ciclistas. Hemos tenido la posibilidad de contar con uno de estos rodillos durante varias semanas y vamos a contaros como ha sido nuestra experiencia.

Rodillo OREKA O5, el sistema Ergodynamic marca la diferencia. Pero hay mucho más

El fabricante OREKA Training se caracteriza por tener sistemas de entrenamiento indoor capaces de transmitir al ciclista unas sensaciones de pedaleo reales, lo más parecidas a ir rodando en ruta. La claves, es el sistema patentado llamado Ergodynamic que cuenta con dos características principales: simular el balanceo que se tiene mientras se pedalea en carretera y aliviar los dolores provocados por las sobrecargas musculares generadas en el uso continuado de los rodillos tradicionales, en los que se pasa la mayor parte del tiempo en una posición estática.

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En lo que respecta al balanceo, han logrado que sea totalmente personalizable. Mediante dos pistones neumáticos conectados a un depósito de aire que se llena a través de una válvula Schrader para ajustar el sistema al gusto o necesidad del biker.

• Según OREKA si ponemos una presión de 4 bares se consigue un balanceo natural que simula el movimiento de la bicicleta cuando pedaleamos de pie subiendo por cualquier pendiente.
• En cambio, si subimos la presión a 6 bares, nos encontraremos con un pedaleo más estable orientado a evitar las sobrecargas musculares generadas por los rodillos tradicionales.

Con unas dimensiones de 130x90 cm (desplegado) y gracias a sus patas diseñadas para aportarle estabilidad, permite realizar esfuerzos por encima de los 1000 vatios sin que el rodillo se mueva. Además, con los sensores que incorpora garantiza que no haya sobresaltos durante las sesiones.

Pedalea en cualquier lugar (PLUGLESS)

Una de las grandes ventajas del OREKA O5 es el poder usarlo sin tener que enchufar el rodillo a la corriente eléctrica. Lo habitual es que un rodillo interactivo necesite de alimentación eléctrica para poder ir variando su resistencia en función del recorrido o sesión de entrenamiento, sin embargo este cuenta con un motor de imanes permanentes que junto al volante de inercia y los elementos electrónicos se configuran para generar energía a través del pedaleo. Con esta energía el OREKA O5 se comunica con las plataformas virtuales o la APP y así controlar la resistencia.

Para producir la resistencia necesaria en el rodillo, cuenta con un freno eléctrico que consta de una fila de electroimanes y otra de imanes permanentes que generan su propia energía. Al no necesitar de una fuente de alimentación externa permite utilizarlo en cualquier lugar, ya sea en casa como fuera de ella.

Sin calibraciones (MAGNET FIT)

El OREKA O5 está equipado con la tecnología Magnet Fit, con la cual se consigue que no sea necesario realizar ninguna calibración al rodillo antes de usarlo. Esto es gracias a que la resistencia se genera mediante un campo magnético que se regula y ajusta automáticamente, aumentando o disminuyendo la corriente que pasa por los electroimanes.

Regulación automática en todas las situaciones (AUTOWATT)

Cuenta con la posibilidad de realizar los entrenamientos a velocidades o niveles de potencia fijos, es lo que en OREKA denominan Autowatt. Con él se busca conseguir imitar a la perfección las sensaciones de subidas y llanos.

A la hora de realizar rutas virtuales se aplica el concepto de velocidad fija, que no es otra cosa que la regulación automática de la resistencia en función de las pendientes que vayan apareciendo en el recorrido. El sistema aumentará la resistencia a medida que la pendiente vaya creciendo y disminuirá hasta llegar a valores de resistencia similares al de pedalear en llano.

Si por el contrario lo que buscamos es realizar una sesión de entrenamiento con unos rangos de vatios definidos, estaremos ante el concepto de potencia fija. Para ello el software del rodillo calcula la potencia en base a la velocidad y el nivel de resistencia de la unidad, otorgandonos una salida de potencia independientemente de la velocidad y cadencia que aplique el ciclista.

Fácil de transportar y guardar

No se trata de un rodillo liviano, su peso se sitúa en 30 kg. Es algo normal ya que hablamos de una máquina diseñada para aguantar sacudidas de más de 1000 vatios y el balanceo del propio ciclista, con lo cual se necesita de una mínima robustez en cada uno de sus componentes.

A pesar de su peso en OREKA han trabajado para crear una estructura plegable, capaz de minimizar su tamaño a la vez que permite un fácil transporte. Cuenta con un sistema tipo trolley para poder desplazarlo sin tener que levantar el rodillo en peso.

APP propia de OREKA 

Para complementar el rodillo está disponible la aplicación OrekaApp que la propia marca pone a disposición de forma gratuita tanto para usuarios de Android como para iOS, que una vez instalada y vinculada nos permitirá:

• Controlar la resistencia en la pantalla, mostrando vatios reales y vatios objetivos.
• Mostrar la duración de las sesiones.
• Realizar sesiones sin conexión a internet.
• Actualizar del software del rodillo.
• Mostrar la cadencia de pedaleo (RPM).
• Controlar las pulsaciones, al ser compatible con diferentes pulsómetros.

Novedades del rodillo Oreka O5 para 2021/22

Como novedad, para el modelo Oreka O5 de la temporada 2021/22 que se estrenará en pocas semanas, el rodillo incluirá algunas novedades:

• Optimización de potencia. En la nueva versión el Oreka O5 llegará hasta los 2500w
• Cadenciómetro, que al igual que el rodillo, tiene conectividad bluetooth y Ant+ y se puede utilizar, además de con relojes-gps, con smartphone compatibles mediante cualquiera de las aplicaciones para ciclismo y con simuladores de ciclismo del tipo Zwift, Bkool, Rouvy, etc.
• La posibilidad de actualizar el software de control mediante la nueva aplicación Oreka App para telefonos iOS o Android conectados via bluetooth con el rodillo

Ponemos a prueba el OREKA O5

Hemos pasado varias semanas con el OREKA O5, realizando sesiones de entrenamiento de diferente duración, buscando poder transmitir todas las sensaciones que nos ha aportado. 

Empezamos por montar el rodillo, aquí llega el primer punto positivo a su favor. Es algo muy sencillo, solo necesitamos una llave para montar el cassette en el núcleo, una vez realizado esto el resto podemos hacerlo sin utilizar ninguna herramienta. Para montar las patas solo hay que colocar unos pasadores que vienen incluidos, con esto ya tenemos listo el OREKA O5 para acoplar nuestra bicicleta. Para colocarla contamos con un eje QR9, más largo de lo habitual, y un conjunto de casquillos que se adaptan a la mayoría de los ejes convencionales que se usan en el mercado, por ejemplo, los estándares de 130 y 135 mm, y los ejes pasantes de 12x142 y 12x148 mm. Ahora ya solo tenemos que hinchar el depósito con cualquier hinchador tradicional, ponemos la presión indicada por el fabricante y estamos listos para empezar a pedalear. 

Gracias a su tecnología Magnet Fit no tenemos que pararnos a calibrar el rodillo antes de empezar a usarlo, con lo cual es algo de lo que nos podremos olvidar.

Otro punto a su favor en este aspecto es que no necesitamos enchufar el rodillo a la corriente eléctrica, eso es una ventaja a la hora de poder realizar nuestras sesiones en cualquier lugar, sin depender de un punto de alimentación. Esto nos va a permitir llevarnos el OREKA O5 a las marchas o competiciones para usarlo en el calentamiento de las mismas. Y si pensamos que sus 30 kg pueden ser un inconveniente a la hora de transportarlo, en el interior de su carcasa cuenta con unas ruedas que se colocar con un pasador similar al de las patas y que le otorga al rodillo la posibilidad de moverlo de un lado a otro de forma cómoda como si llevásemos una maleta. 

Con la bicicleta y el OREKA O5 preparados para funcionar empezamos a pedalear. Nos da la posibilidad de hacerlo de 3 maneras, simplemente subirnos y pedalear, vinculándolo con cualquiera de las plataformas de ciclismo virtual con las que es compatible o hacerlo con el soporte que nos ofrece su aplicación OrekaApp. 

Si pedaleamos de forma libre sin vincularlo a nada el OREKA O5 nos ofrece una pequeña resistencia que nos vendrá bien para situaciones de calentamiento antes de un evento ciclista.  

Si por el contrario decidimos vincularlo a una plataforma de ciclismo virtual vamos a poder sacarle todo el jugo a este rodillo. Para ello es tan fácil como colocar en el ordenador el stick usb receptor de ANT+ que viene incluido en la caja. De forma rápida y tras unas pedaladas ya tendremos conexión, recordemos que la energía para llevar a cabo todas las comunicaciones es obtenida por el propio funcionamiento del sistema del rodillo. Una vez dentro de la plataforma, hemos podido poner a prueba sus dos modos de funcionamiento.

Por un lado, hemos hecho diferentes rutas con perfiles muy distintos. En todas ellas nos ha sorprendido la buena simulación obtenida, cada puerto o cada repecho es captado por el sistema de forma inmediata y este actúa variando la resistencia ofrecida al pedaleo. No hay nada de brusquedades. Esta variación de la resistencia es igual de progresiva que el cambio de pendiente en cualquier carretera, sin notarse ningún escalonamiento. Incluso con pendientes altas (hasta el 25%) y bajas velocidades, te permite desarrollar potencias altas. 

En nuestro caso empezamos probando con una presión en el depósito de aire de 4 bares, tal como indica el fabricante que se consigue un balanceo natural. La sensación de libertad de la bicicleta es total casi como si no estuviese anclada al rodillo. En primera instancia resulta una situación rara, normal si vienes de hacer rodillo en otro modelo que no permita nada de movimiento. Esta es la tecnología Ergodynamic, es una de las principales características que hace a este rodillo diferente al resto.

Nosotros optamos por subir un poco la presión hasta los 5 bares, el realismo de balanceo disminuyó un poco pero ese plus de estabilidad que se gana nos beneficia a la hora de ponernos en pie en subidas con bastante pendiente o a la hora de realizar un sprint, donde se aplican potencias altas.

En jornadas en las que pasábamos alrededor de 2 horas sobre el rodillo optábamos por subir la presión hasta los 6 bares. Con ello conseguíamos aumentar aun más la estabilidad ayudando a relajar algunas partes de nuestro tren superior, además de evitar sobrecargas en el tren inferior y la espalda al mantener parte del balanceo. Es una gran opción si queremos simular jornadas de fondo sobre la bicicleta sin tener que salir de casa. 

También hemos podido realizar sesiones de entrenamientos con intervalos de potencia bien definidos. En estas sesiones es el sistema del rodillo el que va realizando los ajustes necesarios para que independientemente de la velocidad y la cadencia que llevemos podamos mantener la potencia indicada en nuestro intervalo o serie.

No hemos podido disfrutar de muchas carreras a las que poder llevarlo, pero si lo hemos usado fuera de casa. Es esos momentos en los que se agradece contar con una App especifica de la propia marca y además esta es completamente gratuita, algo que cada vez es menos frecuente y que siempre es bien recibido. Esta App cuenta con una pantalla principal que muestra los datos de potencia, velocidad, cadencia y pulso. En esta pantalla podrás fijar también la potencia mínima que quieras. 

En el tiempo que hemos estado usándolo se agradece la facilidad y rapidez de conexión con el ordenador, lo rápido que lo detecta cualquiera de las plataformas virtuales. Para el caso de la App si nos costó algo más poder vincularlo, pero esperando unos segundo más también acaba conectando sin problema.

Conclusión

Podemos decir que el OREKA O5 se trata de uno de los rodillos direct drive más realista del mercado, ofrece libertad de movimiento con posibilidad de configurar el nivel del mismo de forma sencilla con un simple inflador. Es fácil de instalarlo y no necesita configuración ni calibrado, además de no necesitar estar conectado a la corriente eléctrica.

Cuenta con conectividad ANT+ y Bluetooth para comunicarse con sensores y otros dispositivos compatibles.

Una opción a tener en cuenta para aquellos que pasan largas jornadas de entrenamiento sobre el rodillo, para los amantes de los e-sports o simplemente para usarlo durante el calentamiento de cualquier competición. 

• Tipo de rodillo de entrenamiento: Direct Drive trainer
• Transmisión: Directa - Shimano/SRAM Freehub - 10/11
• Requisitos eléctricos: Plugless Technology
• Firmware actualizable: Mediante Oreka APP
• Ejes adecuados: 130 mm, 135 mm, 142 x 12 mm y 148 x 12 mm
• Suministrado con: Adaptadores para ejes indicados
• Potencia máx. (40 km/h): 2000 watts
• Max. inclinación: 25 %
• Rueda volante: Virtual
• Calibración: Magnet fit Technology (sin calibración)
• Superficie Ocupada (largo x ancho): 133 × 90 cm
• Altura del cuerpo: 49 cm
• Peso: 30 kg
• SALIDA Y CONTROL DE DATOS
• Comunicación inalámbrica: ANT+ FE-C, Bluetooth Smart abierto
• Control por medio de: Conexión autónoma, Ordenador a través de antena ANT+, Ordenadores de bicicleta ANT+ FE-C, Smartphone, Tableta
• Lectura: Ordenador con antena ANT+, Ordenador para bicicleta, Reloj deportivo, Smartphone, Tableta