La recuperación de Vingegaard se acelera hacia el Tour

Jonas Vingegaard sigue con su plan de recuperación con el objetivo de poder competir en el Tour de Francia. El ganador de los dos últimos maillots amarillos está en los alpes franceses en busca de mejorar sensaciones en altitud. Los planes pasan por intentar llegar a la concentración del equipo en junio, aunque los plazos son muy justos y la presencia del danés en la ronda gala está en el aire.

Vingegaard entrena en Francia con la vista puesta en el Tour

Jonas Vingegaard continúa ganando días al calendario a menos de un mes para que el próximo 29 de junio se levante el telón del Tour de Francia 2024 en Florencia. El objetivo de revalidar el triunfo por tercer año consecutivo en la Grande Boucle se torció a principios de abril. La caída múltiple en la cuarta etapa de la Itzulia se cobró varias bajas y, entre ellas, destacó la de un Vingegaard que vivió casi dos semanas en el hospital como consecuencia de un neumotorax, una fractura en la clavícula y varias costillas rotas. 

Ahora, tres semanas después de volver a subirse a la bici en Dinamarca y tras una breve estancia por las carreteras de Mallorca, el danés sigue con su puesta a punto en las montañas de Tignes, en los alpes franceses frontera con los italianos. 

RECOMENDADO

¿Qué bici te comprarías si te toca la lotería de Navidad?

La mejor rutina de ejercicios para hacer en casa

25 regalos ciclistas con los que acertar

No descuides tu nutrición entrenando con frío

Probamos la Specialized Epic 8: la XC de la que todos hablan en 2024

¿Cuánto debes comer como ciclista? la fórmula Harris-Benedict tiene la respuesta

El entrenador del Visma-Lease a Bike Tim Heemskerk ha concedido una entrevista al medio de comunicación BT y confirma el progreso de Vingegaard, que le ha llevado a ser capaz de enfrentarse a un entrenamiento de altura. "Es un nuevo paso para él y ahora empieza a parecerse a un entrenamiento normal", a lo que añadió que "al principio no habrá mucho entrenamiento, solo necesita aclimatarse a las alturas".

El trabajo de Vingegaard se centra ahora en "mejorar su forma física sobre la bicicleta, pero también fortalecer su hombro mediante ejercicios y acercarlo a su peso óptimo", explicó Heemskerk. La esperanza del entrenador es que "pueda entrenar con el resto del equipo cuando vengan a Tignes después del Dauphiné para la concentración previa al Tour".

A pesar de todo esto, advierte que "todavía no se ha tomado ninguna decisión. Ahora mismo, lo más importante es hoy y mañana".

La fase de la recuperación en Mallorca sirvió para que Vingegaard volviera a "coger velocidad por primera vez", así como para tomar leves ascensos y entrenar los descensos. "Se trataba de estar en un lugar con buen tiempo, donde pudiera disfrutar de tiempo con su familia en torno al entrenamiento", afirmó Heemskerk. Ahora, en Tignes "se trata más de rendimiento con entrenamiento normal, masajes...".

Vingegaard anhela vestir de nuevo de amarillo y el objetivo de regresar al Tour es claro y manifiesto. La presencia del danés en Tignes es otra buena noticia para él pero, a pesar de que los plazos de recuperación para los deportistas de primer nivel suelen ser ciencia ficción para el común de las personas, a estas alturas nada se puede asegurar. El equipo y el ciclista trabajan volcados para eso, pero será el tiempo quien dicte sentencia.

El objetivo más inmediato es estar en condiciones de formar parte de la concentración que el equipo realizará tras el Critérium del Dauphiné, el ensayo general que el Visma-Lease a Bike llevará a cabo en la propia Tignes.