¿Por qué las zapatillas ciclistas son tan estrechas?

Has ido a comprar tus zapatillas ciclistas, te has probado unas y te han parecido estrechas, así que te has probado otras, pero también. Has cambiado de tienda, has probado varios modelos, pero todas parecen más o menos estrechas, ninguna se antoja totalmente cómoda. ¿Por qué ocurre esto? ¿Por qué parece que las zapatillas de ciclismo son estrechas?

Por qué las zapatillas de ciclismo son estrechas

Bueno, pues en primer lugar te vamos a dar las razones lógicas y profesionales de por qué el calzado ciclista es estrecho, y luego te intentaremos contar lo que parece también tener un peso importante.

Por eso, inicialmente hay que decir que el calzado ciclista es estrecho por una cuestión de potencia. Es decir, cuanto más ancho sea, más superficie del pie empujará en la suela, lo que reduce incidir sobre un solo punto y concentrar ahí la potencia. Sí, esto tiene matices, porque el pedal no es un solo punto, pero sí que es cierto que tampoco acoge todo el ancho del pie.

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De esta razón se deriva también que sean tan estrechas las zapatillas de ciclismo, para que el pie no se mueva y que la pedalada sea precisa. Un calzado ancho provoca el famoso baile del pie, pero un calzado justo, muy estrecho, evita cualquier desplazamiento a la hora de la pedalada.

Es cierto que se aconseja comprar una talla más en zapatillas de ciclismo, pero es un consejo que no nos gusta dar porque no es del todo cierto. Dependen en gran medida del tipo de pie y del tipo de ciclista que seas.

Lo que sí es cierto es que el calzado óptimo en muchas ocasiones puede coincidir con un número más al habitual de calle. Esto en gran medida se debe a que las zapatillas ciclistas son un calzado comercial. Hace ya más de una década que los criterios comerciales, sobre todo dentro de la Unión Europea, se estandarizaron en torno a todo el calzado, por puros criterios comerciales. El caso es que sí, parece que en esa estandarización el tamaño se redujo algunos milímetros.

En aquel momento, incluso mucha gente tuvo que adaptarse a comprar unas zapatillas de ciclismo hasta dos números más al que solían tener. Pero ese cambio ya está muy asumido, porque tiene más de 10 años y porque acabó aplicándose a todo el calzado comercial.

Por qué huir de zapatillas ciclistas estrechas

Es sencillo el argumento que dice que no busques zapatillas ciclistas estrechas: tus pies te van a doler y, como mínimo, los vas a sentir adormecidos. Da igual que se trate de zapatillas ciclistas en general, de zapatillas de carretera o de zapatillas de mountain bike, porque el problema es recurrente. Pero ese problema no está en tus pies, el hecho de que aplasten tus metatarsianos o tu dedo meñique no es una extrañeza.

Para muchísimos ciclistas, estas hormas para zapatillas de ciclismo también son estrechas. De hecho, las matemáticas y la estadística no engañan: una talla 42, que es el número más estándar porque es el más común, corresponde de media a un pie con una anchura de unos 100mm a la altura de los metatarsos. Las zapatillas ciclistas de esa talla suelen rondar solamente entre los 92 y los 94 milímetros. Es una estrechez muy importante de horma.

¿Por qué ocurre esto? Pues este hecho, que es el que provoca principalmente que las zapatillas de ciclismo estrechas abunden, y que dificulta la falta de riego en esta parte de los dedos y su adormecimiento tiene un argumento (además de los técnicos dados más arriba) también sencillo pero aparentemente algo idiota: el calzado estrecho parece más estético, más estilizado, más bonito. Sí, parece no ser la razón de más peso por suerte, pero hasta ahora ha tenido su peso.

De hecho, muchas marcas ya fabrican con hormas más anchas e incluso con calzado personalizado. Porque miles de ciclistas lo demandan, porque ni por razones técnicas ni estéticas necesitan que les reviente el pie. Si no exceden el apriete, ¿por qué tienen que sufrir? No necesitan esa exigencia de no perder un vatio, y no quieren verse el pie bonito, así que de ahí los fabricantes de zapatillas de ciclismo han sacado un nuevo perfil de cliente: no les importa pagar más, incluso por zapatillas de ciclismo personalizadas, pero que no les dañe los pies. Valora esta opción si necesitas cambiar tus zapatillas de ciclismo.

En cualquier caso, elegir unas zapatillas de ciclismo no es tarea fácil. Aquí en Brújula Bike ya te dimos algunos consejos. El mejor consejo de todos es que te sientas cómodo. Porque tu misión es hacer miles de kilómetros con ellas, ¿no?