Zonas de entrenamiento por calor, Core lanza un plan para adaptarse a las altas temperaturas

Core, fabricante de un sensor de medición de la temperatura corporal durante la actividad física con el que facilitar la adaptación al calor del ciclista, añade mejoras en su aplicación con la introducción de zonas de entrenamiento por temperatura a fin de programar los entrenamientos específicos que sean necesarios para adaptarse al calor de forma tan precisa como se pauta el entrenamiento de otras cualidades.

Core te ayuda a lograr una mejor adaptación al calor

Estar preparado para rendir al máximo en condiciones de alta temperatura es algo que, como otra cualidad física, también es entrenable. Para ayudar a esta preparación, hace unos años, en coincidencia con los JJ.OO de Tokio, donde las altas temperaturas jugaron un papel clave, sobre todo, en las competiciones de resistencia, se popularizó el uso de los sensores de temperatura corporal Core.

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Un dato fisiológico que, desde hace algún tiempo, también utilizan muchos equipos del World Tour mediante el sensor Core, en especial, el Bora-Hansgrohe con quién la marca tiene un acuerdo de patrocinio.

Ahora Core añade más funcionalidades a su aplicación, que se basan en los datos entre temperatura de la piel y temperatura corporal de más de 10.000 atletas. Datos recogidos durante los últimos tres años y que la aplicación utiliza para generar zonas de entrenamiento de cara al entrenamiento térmico. Además de las zonas de entrenamiento para el calor, el sensor Core proporciona lo que ellos denominan Indice de Tensión Térmica, nombre que Core da a la temperatura corporal media y que la aplicación utiliza para cuantificar la dureza del entrenamiento de adaptación al calor realizado.

Unas nuevas funciones que estarán disponibles de forma gratuita para los usuarios de Core tras actualizar la aplicación y que cobran más importancia de cara al inminente verano, sobre todo, teniendo en cuenta que cada vez resultan más calurosos estos meses por lo que entrenar para rendir en esas condiciones puede ser una importante ventaja sobre nuestros rivales.